JAM PIKET ORGAN LIMPA

Limpa Anda terkadang kerjanya menjadi kuat, kemudian biasa-biasa saja, dan terkadang melemah. Pada waktu-waktu sekitar jam 09.00 – 11.00, jam piket organ limpa Anda kuat. Pada saat itu, nutrisi untuk energi pertumbuhan ditranspor dari organ limpa yang bekerja secara kuat. Apabila pada jam-jam ini Anda mengantuk, berarti fungsi limpa Anda lemah. Sedangkan pada jam 21.00 – 23.00, jam piket organ limpa Anda melemah serta terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Di luar kedua jam tersebut, kerja limpa Anda biasa-biasa saja.

SAAT JAM PIKET ORGAN LIMPA KUAT (09.00 – 11.00)
Saat jam piket organ limpa Anda kuat, kurangilah konsumsi gula, lemak, minyak, dan protein hewani. Jika Anda tetap mengonsumsinya, hal tersebut bisa mendatangkan berbagai gangguan kesehatan, karena kandungan gula yang Anda konsumsi akan langsung diserap ke dalam tubuh, sehingga dimungkinkan terjadinya gula berlebih.
Telah kita ketahui bersama bahwa terlalu banyak gula dalam darah bisa memicu beragam komplikasi serius, mulai kebutaan, amputasi, gangguan kaki, hingga masalah ginjal. Meskipun gula diperlukan dan sangat penting bagi tubuh sebagai sumber energi, namun gula yang berlebih juga tidak baik. Oleh karena itu, pada jam 09.00 – 11.00 Anda sebaiknya menghentikan konsumsi gula untuk menanggulangi terjadinya gula berlebih.
Makanan bergula tinggi yang sebaiknya dihindari pada jam 09.00 – 11.00 diantaranya gula putih, tepung terigu, soda, kentang goreng, donat, makanan batangan pengganti energi (energy bar), sereal kaya gula, kue dan permen, es krim, buah dan jus buah. Makanan berlemak tinggi yang sebaiknya dihindari pada jam 09.00 – 11.00 diantaranya pure kentang, permen, es krim, keripik kentang, daging olahan, jajanan gorengan, makanan cepat saji, minuman bersoda, sereal, susu, kuah daging, roti, aneka krim, mayones, kopi instan.
--Diadaptasi dari tulisan Asy Dheery Putheran dalam buku Jam Piket Organ Tubuh Manusia